老人尿频食疗解忧

人到老年,小便频繁现象十分普遍,这主要是由于肾气不固、身体虚弱所致。除必要的药物治疗外,现介绍几种很有效果的保健药膳。1、韭菜炒虾仁鲜虾仁200克,洗净沥水,...

药膳:让您聪明不“绝顶”

头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源,对于脱发患者来说,均衡的营养是生发、美发的根本之道,平时饮食尤要注意:食入足量...

“养人”食物也“伤人”

夏日饮食不仅要注意食品卫生安全,还要注意食物的“个体化”,即食物的温热、寒凉与平等天然属性。要与摄食者的体质和目前的健康状况保持一致。有些食物本来“养人”,但...

苦杏仁乱吃惹事端

果仁是我们常吃的一类食品,果仁的种类繁多,其中杏仁也有好多品种。有些果仁里含有一种氰甙的毒素,吃了以后可引起中毒,尤以苦杏仁引起的中毒最为多见,且后果严重。1...

春吃艾叶增食欲

用艾叶做成的糍粑、饺子、包子等食品,深受大家喜爱。最近,一股吃艾叶之风正从乡村刮到广州,偏僻山区的艾糍粑、艾叶煎蛋、艾叶肉丸子等相继进入了一些酒家,深受食客欢...

感冒了光喝姜汤没有用

得了感冒可还没到打针吃药的程度,很多人会自己采用食疗的方法,比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗,在感冒的不同阶段,所吃的食物是否也应该不同...

黑木耳祛病的食疗良方

黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。本品既可食用,又可入药,是药食兼用之品。黑木耳源于木耳科真菌木耳...

不同鱼的不同保健功能

◆鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心...

豆腐和菠菜不要一起吃

无论是寒冬还是炎夏,火锅总是人们喜爱的美味。但只有科学地食用火锅,才能在享受美味的同时获得营养。人们在夏季也越来越喜爱吃火锅,其实,只要吃法得当,夏天吃火锅可...

涮羊肉别喝茶(饮食禁忌)

羊肉性味甘热,具有益气补虚、温中暖下的作用,被视为“补阳”的佳品。但中医认为,吃羊肉时,有以下几种禁忌:忌与醋同食:酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发...