女贞子酒

[原料]女贞子200克,低度白酒500毫升。[制法]冬季果实成熟时采收,将女贞子洗净,蒸后晒干,放入低度白酒中,加盖密封,每天振摇1次,1周后开始服用。[用法...

清炖猪蹄膀

[原料]猪蹄膀(带皮)1个,红枣5枚。[制法]将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水,将蹄膀放入,烫透,煮沸数次,撇沫。坐大砂锅,放清水烧开,下蹄膀,放入...

时令食疗:清明前后清补益

近日为廿四节气的“清明”。清明,乃天清地明之意。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁而清明。盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。时下正是冷空气与暖空气交替相遇之...

苦瓜芡实羹

[原料]苦瓜200克、芡实粉15克、冰糖30克。[做法]苦瓜捣烂取汁,加水适量煮沸,再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮即可食用。[用法]分两次早晚食用。[作用]滋阴壮...

春天多吃大枣山药

从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以...

药粥“消灭”“红鼻子”

酒渣鼻俗称“红鼻子”,是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。现推荐几则行之有效的药粥疗法:芦根竹茹粥取鲜芦根150克,竹茹20克,粳米60克。将芦根、竹茹用布...

当心胎盘补身越吃越“雌”

36岁的张先生,五年前因十二指肠球部溃疡做了手术。术后,张先生日常生活中一副病病恹恹的样子,夫妻生活的表现也不尽如人意。张先生的爱人王女士是个温柔体贴的女子,...