善假于物与电脑和平相处

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识:工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应...

健身忙在处暑后

“立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁。”在人们的传统观念中,如果在处暑这天下雨,秋天的雨水就比较多。据气象专家解释,这只是人们根据多年的经验总结的节气谚语,暑气将...

华佗长寿经五禽戏

据记载,华佗老年时,面色还像壮年时一样,当时的人都以为他是神仙。那么华佗的养生之道究竟是什么呢?首先他淡泊名利,品德高尚。当时,连年征战,水旱成灾,瘟疫流行。...

白领10种危险生活方式

“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?危险方式1:极度缺乏...

运动-胖子的壮阳良方

望着镜子里面的自己,Jacky摸了摸自己“啤酒肚”,无奈地苦笑:“三年前还是穿32英寸的裤头,现在已经暴长到36英寸了,体重也从140斤上蹿到180斤”。都说...

男性白领看好了你的肚子

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3.体重和你所承受的压力会形成恶性...

每天只需五分钟防治鼠标手

终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕...

抗衰老蔬果排行榜

现代生活的快节奏,导致女性心理压力过大,使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒:都市女性应注意保护自已,防止提前衰老。医学研究证明,与机体老化相关的...

初秋用水果给美丽加分

经过一个夏季的风吹日晒,马上又面临干燥的秋季天气,女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养,会取得满意的效果。对于干性皮肤的女性,可将一只...