老年人多吃草莓和菠菜

美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授,最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后,发现每一种均具有“强力抗氧化活性效果”———可使她们机体的抗氧化能力提...

“春捂秋冻”别过度

“春捂秋冻”是民间的俗令儿,老人们认为这样可以强身健体。然而,有关医学专家却认为,这不仅不能健身,反而极易引发骨关节病。骨关节病不是突发类疾病,症状随着气温的...

专家:每天应吃六两米饭

每到吃饭时只要1两的饭,最后还剩下半两,而菜却吃很多,这是不少都市人的惯常做法。在日前召开的都市白领亚健康研讨会上,上海市预防医学会养生保健专业委员会副主任委...

春节饮食当心鲜蚕蛹

新春,是大量新鲜蚕蛹上市的季节,有些食客为了尝鲜而一饱口福,特别是在春节期间。本市120急救中心曾在去年春节期间连续救治4例因食用鲜蚕蛹引发过敏中毒的患者,症...

减肥食疗方-燕麦片粥

原料:燕麦片50克。制作:将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法:每日一次,早餐服用。功效:具有降脂、减肥...

人为什么会气得吃不下饭?

前不久,王女士和朋友在一起聚会时,因为与他人有一点小小的误会,一顿饭没吃成,反而还造成了晚上的食欲锐减,甚至伴有恶心、呕吐等症状。医学专家解释说,王女士出现的...

胡萝卜素黄染皮肤?

一位中年女士新近发现得了Ⅱ型糖尿病,虽然不必注射胰岛素,但医生叮嘱她必须严格限制糖分和总能量的摄入,并建议她多吃南瓜。她每天除了按时服药外,至少吃一餐南瓜代饭...

十种毒菜请勿食用

一、鲜木耳鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收,导致咽喉水...

鸡汤虽美有人不宜

鸡汤作为“天下第一汤”,是补虚益气的佳品,历来为人们所钟爱,但是,在现实生活中,却有不少人不适宜喝鸡汤。(1)高胆固醇血症。血液中胆固醇升高的病人,多喝鸡汤,...

蹲着吃饭不利健康

陕西关中有八大怪,其中之一———“有凳不坐蹲起来”,说的是陕西人在吃饭的时候,不论在村头树下,还是在房前屋后,大人小孩都喜欢蹲着。其实这是一种不良的生活习惯,...