手脚冰凉多吃牛羊肉

手脚冰凉多吃牛羊肉“阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋,隆冬将至。随着气温迅速下降,不少人都有手足发凉的现象。有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补。...

多饮姜茶保健康

多饮姜茶保健康英国的很多食品都是和姜有关系的,有姜味面包、姜汁饼干,还有姜汁啤酒、姜汁茶,以及用纯姜汁制成的提味调料。英国的菜市场上也有生姜直接出售。姜味啤酒...

男人不可无姜女人不可无糖

俗话说:“男子不可百日无姜”、“女子不可百日无糖”。解放军总医院赵霖教授说按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特...

选择食物预防职业病

选择食物预防职业病??职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果。除了必要的劳动保护以外,有选择地多食用适当的食物,能够有效地降低职业病的发生。??摄影...

高血压食疗方

合理利用食物的特性或调节膳食中的营养成分,用以防治疾病称为食疗。药食结合是中医药生活化的具体体现,在日常饮食中即能起到养生防病的作用。药王孙思邈在《千金要方·...

鹌鹑蛋营养与食疗

鹌鹑蛋营养与食疗鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是人们的天然补品。据测定,每百克鹌鹑蛋含水份72.9克、蛋白质12.3克、脂肪12.3克、碳水化...

鸡蛋壳对溃疡有效

我曾患十二指肠球部溃疡,造影显示球部严重变形,疼痛剧烈且反酸,去过不少医院,吃了很多药,始终未能治愈。后来,朋友向我推荐了一个鸡蛋壳治溃疡的偏方。方法是:将平...

饮茶的二十一条“军规”

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的,但对不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为21条,如下:1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温...

“寒头暖足”胜吃药

“寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要原则。先说“寒头”一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好,这样才有利于健康。人们工作紧张忙碌...