家庭护理技巧大全 - 第813页 - 日常护理与康复指南，饮食、运动、监测全解析

中医方剂（一）【辨证】风寒湿邪乘虚外袭，侵犯筋骨，气滞血瘀，经脉闭阻，邪结瘀凝腰椎。【治法】补益肝肾，强筋健骨，活血通络，消肿散结。【方名】抗骨增生饮。【组成...

腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经...

鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循序渐进。此方已治愈数人。<关节痛>...

随着社会现代化的进程，人们的工作、生活习惯发生了极大的变化，不少新生的“现代病“也日趋增多，颈椎病就是其中的一种。原本为老年性的颈椎病现已向中青年扩展，甚至一...

方法(1)配方：蛇皮1．5克，生鸡蛋清2个，动物油适量制法：将蛇皮与鸡蛋清放油内炸焦用法：每日2次食用。连续食20-30天方法(2)配方：乌龟(去壳)1个制法...

中医方剂（一）【辨证】病后余邪，客于筋骨。【治法】育阴潜阳，活血驱邪。【方名】健骨解毒汤。【组成】知母20克，黄柏15克，肉桂3克，锁阳20克，枸杞20克，巴...

人在35岁以后身体中骨质的总量就逐渐减少，约每10年减少10％一15％，女性绝经、男性印岁以后更是明显减少。其减少的早期表现有身高缩短、牙齿松动脱落，进一步可...

颈椎病是一种进展缓慢的退行性常见多发性骨疾患，多见于中年以上的人。轻者头、颈、臂、手、上胸、背疼痛麻木；重者可出现四肢瘫痪、大小便失禁等。颈部是头与躯体联结的...

中药处方（一）【辨证】肝肾不足，血脉瘀阻。【治法】补肝益肾，填精益髓，活血止痛。【方名】骨刺丸。【组成】熟地黄60克，骨碎补60克，炙马钱子60克，鸡血藤60...

1．足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。2．药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、...

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