警惕叶酸吃多记忆减退

最近美国若施大学医学中心的玛塔·毛里斯博士通过研究发现,摄入叶酸过多能导致出现老年痴呆的症状。这一结论让欧洲关于是否要在食品中添加叶酸的讨论进一步升温。叶酸是...

防止秋燥滋阴润肺当道

中医认为:燥是秋季的主气。广州的这个季节里还余有夏热,加上天晴少雨,气候干燥,燥易伤肺。因此,在饮食上要多注意。此时养生贵在滋阴敛阳,饮食宜多进滋阴养血、清燥...

一些有助于防癌的食品

科学家最新发现,豆子、坚果和谷类中含有的化合物五磷酸肌醇能阻碍肿瘤细胞的血液供应,抑制肿瘤的生长。阻止肿瘤部位新血管的形成,是抗癌研究的一个方向。血管形成过程...

怡情畅神

怡情畅神保持心情舒畅,不管在生活、工作中遇到什么困难、悲愤和激动之事,都能保持稳定的精神状态,使心静神安。不断地加强意识修养,培养良好的性格及道德情操,不致于...

对老师讲讲“养生之道”

假日,有一年轻农村小学老师来访,见他身体消瘦,面色憔悴,精神萎靡不振,不禁问起其身体健康状况。他唉声叹气地说:“咽喉炎严重,讲课时刺痛,下课后闪痛;胃病也不轻...

香蕉对身体有几大奇效

香蕉对身体有几大奇效海南几乎一年四季都有香蕉,香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”,香蕉还有哪些功效你了解吗?今天,我们一...

什么是神

什么是神“神”是祖国医学理论中的一个重要概念,其表达形式有多种,如“神气”、“神明”、“精神”、“神机”等等,其意义均类同于神。中医学认为,神是人的生命活动现...

男人肾虚食疗方推荐

男人在步入中年后,由于肾精渐衰,必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降,这是不可抗拒的生理现象。但是,由于男人对“肾虚”缺乏必要的了解,往往...

牛奶除疲劳瓜子能安神

夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物...