家庭护理技巧大全 - 第821页 - 日常护理与康复指南，饮食、运动、监测全解析

（手抖动、半身不遂）每日早饭前喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶半两，煎一碗汤喝下，15~20天特效。忌羊肉。...

（全身肿）生石膏半两，冬瓜皮一两，煎一碗汤服，一日二次，连用3天。...

牛奶1杯。[制用法]在不能人睡时饮用。[适应证]老年失眠症。<失眠>...

乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。...

综合心理学与精神医学等多方面的知识，对自感睡眠困扰者提出以下十点建议.这些建议，只能适用于一般的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠者，当...

用指甲一小条，点燃闻味即止。...

花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。...

用料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。制用法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。功效：清热解毒。主治：流行性感冒，症见咽...

忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但忧郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。如果我们将抑郁1症比喻...

1、短暂性失眠（小于一周）大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。...

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