家庭护理技巧大全 - 第541页 - 日常护理与康复指南，饮食、运动、监测全解析

一、青篙酒[来源]《本草纲目》[配料]鲜青蒿适量，糯米5千克，曲适量。[制作方法]取鲜青蒿洗净捣汁500毫升；炊饭熟，拌入青蒿汁、曲，如常法酿酒。[功效]清暑...

清热解毒的鸦葱鸦葱，又名菊牛蒡、土参、少立菜等，为菊科多年生草本植物。鸦葱花黄色，似千头菊，早春绽放，颜色鲜艳煞是好看，园林及庭院中适植于阴湿边角或林下水旁。...

蚤休；苦，微寒。有小毒。归肝经。清热解毒，消肿定痛，凉肝定惊。<蚤休>...

[原料]生白萝卜250克、米醋适量。[做法]将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。[用法]佐餐食用，每日2次。[作用]辛...

银花全称“金银花”，见于《本草纲目》“忍冬”项下，是半长绿缠绕灌木忍冬的花蕾。夏初开花，花成对生于叶腋，初开时白色，后变黄色，黄白相映，故名“金银花”，其叶凌...

地丁；苦，心，寒。归心，肝经。清热解毒，凉血消痈。<地丁>...

[原料]香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克、白糖适量。[做法]将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。[用法]代茶频饮。[作...

[原料]丝瓜花10克，蜂蜜20克。[制法]丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。[用法]每日3次，趁热饮用。[功效]清热泻火，止咳化痰。[主治]小儿肺热、痰...

[原料]芦笋300克、香菇50克、瘦猪肉200克、鸡蛋2个、葱、姜、油、盐、淀粉、味精、麻油各适量。[做法]水发香菇洗净切丝，香菇浸出液沉淀，滤清备用；芦笋切...

[原料]鲜无花果30克、粳米50克、冰糖适量。[做法]取粳米洗净常法煮粥，粥将成时加入去皮无花果略煮，加入冰糖即可。[用法]佐餐食用，连服20日。[作用]润肺...

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