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- 1、冬天吃什么水果好
冬天吃什么水果好
1、冬天吃以下水果比较好：苹果 苹果是冬季常见的水果，含有丰富的抗氧化剂和维生素E，有助于美容养颜。苹果能降低血液中胆固醇的含量，对保持身体健康有益。苹果还能有效改善便秘问题。秋冬季节，小朋友吃苹果可以适当加热，不仅不会造成营养流失，还别有一番风味。
2、冬天好吃的水果有以下几种： 苹果 苹果是一种高营养含量的水果，含有多种营养元素，不仅可补充人体营养，还有养颜护肤、预防疾病和保护肠胃健康的作用。 猕猴桃 猕猴桃含有大量的维生素C和钙成分，可以调节肠胃，改善肠胃虚弱等症状。
3、冬天吃以下水果比较好： 苹果 益脾止泻：苹果性味甘酸而平，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，适合冬季食用。 增强免疫力：吃较多苹果的人感冒机率较低，有助于增强免疫力。 草莓 营养丰富：草莓含有糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，以及维生素B群和多种矿物质、微量元素。