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经常喝普洱熟茶有什么好处吗
提高免疫 普洱熟茶有含有茶红素、茶黄素、茶褐素和维生素C等物质，可以提高人体免疫系统的功能。减肥瘦身 普洱熟茶还能保护人类心血管，抑制人体对胆固醇吸收，而且能加快人体代谢，排出体内积累的毒素，经常饮用可以起到明显减肥作用。提神醒脑 在感觉大脑混沌、身体疲乏时不妨喝几杯普洱熟茶。
平衡血脂血糖：普洱熟茶有助于平衡血脂和血糖水平，对维护身体健康有一定帮助。消除疲劳：饮用普洱熟茶可以提神醒脑，帮助消除身体的疲劳感。生津解渴与美容养颜：普洱熟茶还能生津解渴，长期适量饮用对美容养颜也有一定的积极作用。但请注意，饮用普洱熟茶时需注意以下禁忌：不宜与酒同饮：以免加重心脏负担。
发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。并且含有丰富有益菌群的发酵普洱熟茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
普洱熟茶中的芳香化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积等作用。助消化 当身体食欲不振，或难以消化的时候，饮用普洱熟茶，就能消食解腻，改善肠道微生物结构的功能，提高肠道免疫能力。
长期喝普洱茶的好处主要包括消食解腻、促进睡眠、减肥瘦身、养胃护胃以及健牙护齿；而坏处则主要体现在不能过量饮用、隔夜茶不能喝、服药期间禁止饮用以及注意浸泡时间等方面。
喝熟普洱茶有什么好处
1、喝熟普洱茶的好处主要包括防癌抗癌、消炎杀菌、养胃护胃、健牙护齿、抗衰老以及降脂减肥降压等。防癌抗癌：研究发现普洱茶具有强烈的杀癌细胞作用，常人喝茶百分之一的浓度即有明显效果。消炎杀菌：云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与茶内丰富的茶多酚有关。
2、喝普洱熟茶有以下好处：提高免疫力：熟普洱茶中含有红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等物质，这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，因此适合需要提高免疫力的人群饮用。防止血管硬化：熟普洱茶中的黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。
3、女性喝熟普洱茶有调理肠胃，帮助消化，生津解渴的好处，其次普洱熟茶经渥堆发酵制成，茶性温和，女性饮用还能起到温暖肠胃，提高免疫的作用，同时对于气色较差、精力困乏亦有一定的改善作用，长期饮用还具有清醒头脑，消食解腻，改善湿气的好处。
4、喝熟普洱茶的好处包括降脂减肥、调节肠胃、保持健康，而坏处主要有引起失眠心悸、导致头痛手抖、影响营养吸收。好处： 降脂减肥：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，这些成分有助于促进脂肪代谢，从而起到降脂减肥的作用。
5、喝熟普洱茶的好处：帮助消化：熟普洱茶能刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，从而促进食物消化和吸收。减压养神：熟普洱茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，能够帮助缓解压力，提高心理状态。降脂减肥：熟普洱茶中富含的茶多酚和咖啡碱具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助减少体重和脂肪积累。
6、喝熟普洱茶的好处主要包括以下几点：防癌、抗癌：熟普洱茶具有强烈的杀癌细胞作用，常人喝茶百分之一的浓度即有明显效果。消炎、杀菌、治痢：云南普洱茶内含丰富的茶多酚，具有抑菌作用，浓茶汁可用于治疗细菌性痢疾。