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铁观音茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法
铁观音是历史名茶，同时也是中国十大名茶之一，是福建乌龙茶的代表。在闽南地区，家家户户都以铁观音为日常的饮品，虽然天天都在喝茶，但我们并不清楚铁观音的功效与禁忌，今天就跟随小编一起来看看关于铁观音的功效与禁忌的介绍。
【铁观音】的功效与作用铁观音（tiě guān yīn）茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于17231735年。
铁观音的功效主要包括：消食助消化：能够缓解胃部不适，促进肠胃蠕动。降脂降压降血糖：有助于促进血液循环，维护心血管健康。提神醒脑：能够增强记忆力，减少疲劳感，提高工作效率。清喉润肺：对于口干舌燥、咽喉不适等症状有缓解作用。抗氧化抗衰老：有助于预防癌症和心脑血管疾病的发生，保持身体年轻态。
铁观音茶叶的好处有很多，富含各种矿物质的铁观音可以美容养生，还能去除体内多余的油脂，常喝安溪铁观音益处多多。铁观音的健康功效比其他饮品都高，却又不像营养品或中药那样给你的身体打强心剂，属于调养型的好饮品。可把铁观音当作一个缓慢性的身体调和剂，提高自身的免疫能力，明目清心。