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菠萝蜜的营养价值及功效
1、据我了解菠萝蜜的营养价值及功效与作用如下：菠萝蜜中含有丰富的营养。在吃菠萝蜜之前放到淡盐水中泡上几分钟。另外还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃。
2、菠萝蜜的功效、作用与营养价值如下：功效 生津止渴：菠萝蜜果肉鲜甜多汁，富含水分和天然糖分，能刺激唾液腺分泌，缓解口干、口渴及咽喉不适。其含水量高，可快速补充体液，适合高温环境或运动后食用。
3、功效作用 补充营养菠萝蜜富含糖类、蛋白质、B族维生素（BBB6）、维生素C、矿物质（如钙、磷、铁、钾）及脂肪油等成分。这些物质能够为人体提供能量，参与代谢过程，并维持细胞正常功能。例如，维生素C可增强免疫力，矿物质有助于骨骼健康。
菠萝蜜有什么作用和功效
1、据我了解菠萝蜜的营养价值及功效与作用如下：菠萝蜜中含有丰富的营养。在吃菠萝蜜之前放到淡盐水中泡上几分钟。另外还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃。
2、菠萝蜜具有补气益血、生津止渴、减肥、维持机体平衡及通乳的功效，但存在与蜂蜜、茶同食的禁忌，且糖尿病患者不宜食用。具体如下：功效作用补气益血：菠萝蜜具有补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。
3、补充维生素 菠萝蜜是属于一种营养价值非常丰富的水果，在菠萝蜜当中含有丰富的维生素成分，维生素的含量非常的多，包含了多种维生素。比如维生素a、维生素c和维生素d这几种常见的维生素，对人体的重要性不言而喻，如果缺乏了这几种维生素，人体将会免疫力下降，出现生病的情况。
4、增强免疫力：菠萝蜜含有多种营养成分，能够补充人体所需的各种营养，从而增强人体免疫力，提高身体素质。清热降火：与一些热带水果易导致上火不同，菠萝蜜具有清热降火的效果，适量食用不会导致上火，反而有助于清除体内火气。
5、美容养颜 菠萝蜜中的多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E以及胡萝卜素等，具有美容养颜的功效。它们能够提亮肤色，滋润皮肤，减少炎症，改善脱发和断发，从而延缓衰老，保持肌肤的年轻态。抗菌消炎 菠萝蜜具有抗菌消炎的作用，能够生津解渴止咳，除烦躁。
6、菠萝蜜的功效主要包括补气益血、生津止渴、辅助减肥、维持机体平衡以及通乳作用，但其也有一些禁忌症需要注意：功效： 补气益血：菠萝蜜对补中益气、滋养补虚有很好的功效，适合气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。