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橘子皮煮水有什么功效
1、橘子皮泡水喝具有以下功效：促进消化橘子皮含挥发油成分，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于缓解脘腹胀满、食少吐泻等症状，改善消化不良。
2、改善消化：鲜橘子皮煮水具有促进消化的作用，可帮助消化系统顺畅运作，减轻胃部不适。 减肥瘦身：鲜橘子皮煮水含有丰富的纤维素，能够促进代谢，帮助排出体内废物，有助于减肥瘦身。 降血脂：鲜橘子皮中富含类黄酮类物质，可以降低胆固醇水平，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3、喝橘子皮水有以下好处：益气健脾：橘子皮作为中药的陈皮，具有益气健脾的功效。用橘子皮煮水喝，可以帮助改善脾胃不和或脾胃气滞导致的腹胀、纳差、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等症状。